Kolundzija

Usluge

Individualni trening

Trening jedan na jedan je naša specijalnost!
Imati ličnog trenera više nije stvar prestiža već potrebe!Skratite vreme do ostvarenja cilja!

Grupni trening (poluindividualni trening)

Ako spadate u onu grupu ljudi koja zbog mnogobrojnih obaveza ne može da stigne više od 3 puta nedeljno da trenira ili jednostavno ne znate ili ne želite da trenirate sami a individualni treninzi su vam skupi onda je grupni trening prava stvar za vas.

Iako se zovu grupni, u suštini oni to nisu jer jedan trener radi sa maksimalno četvoro ljudi!

Ovo nisu treninzi gde dođe 15 ljudi i svi rade isto sa istim kilažama!

Svaki klijent se prati i zapisuje se šta je radio kako ne bi bilo nagađanja kada dođe na trening.

Programi su koncipirani da pokriju sve vrste vežbača – od apsolutnih početnika do iskusnih vežbača.

Takođe, programima su pokrivene sve vrste želja klijenata – mršavljenje, povećanje mišićne mase, naš već sada poznati program za Savršenu zadnjicu.

Novi program koji smo ubacili je ULTRA MRŠAVLJENJE 

Ultra mršavljenje je program zasnovan na čuvenom German Body Composition sistemu vežbanja koji je dokazano jedan od najboljih i najefikasnijih programa za mršavljenje.

Karakterišu ga male pauze i kompleksne vežbe koje podižu nivoe hormona rasta a poznato je da povećanje hormona rasta dovodi do povećanja potrošnje masnih naslaga.

 

Vaše je samo da izaberete termin i  šta želite, ostalo prepustite nama!

Treninzi se održavaju svakoga dana u nekoliko termina.

Termini za grupni trening )

Kolundžija health&fitness paket

Ukoliko iz bilo kog razloga niste u mogućnosti da trenirate kod nas a voleli bi da vam pomognemo onda je ovaj paket idealno rešenje.Sastoji se od:

  • Početna konsultacija gde ćemo razmotriti vaše želje i ciljeve
  • Biosignature modulation metoda merenja procenta masti sa kompjuterskom analizom i preporukom za ishranu
  • Sastavljanje početnog programa treninga koji se prolazi u 3 treninga i gde će se testiranjem videti koje su vaše realne mogućnosti i koje vežbe vam najviše odgovaraju
  • Ponovna konsultacija gde se na osnovu dobijenih rezultata pravi specijalizovan individualni program treninga

Slobodan trening

Iako je koncepcija kluba trening uz stručni nadzor ne želimo da ograničimo nikoga ko bi voleo da nam se pridruži i uživa u vrhunskim uslovima za trening ali broj takvih mesta je ograničen na 50 mesečno.Prijavite se na vreme i zakažite razgovor.

Konsultacije

Sve što vas zanima vezano za trening, ishranu i suplementaciju!(za članove kluba konsultacije su besplatne)